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Entspannung


ENT-Spannung für deinen Rücken.
ENT-Schleunigung vom Alltagsstress.
ENT-Weder jetzt oder nie!

Nimm einen Moment Abstand von deinen täglichen Pflichten.

Entspannung, Entschleunigung, Ausgleich zum Alltag, Personaltraining, Personaltrainer, Nauen, Havelland, Fitness, Gesundheit


3 Minuten Zeit für dich und deiner Entspannung nehmen.
Wird dich mit einem Gefühl der Leichtigkeit umhüllen.
Deine Wirbelsäule "tankt auf" und als Säule deines Körpers
wird sich dieses Gefühl wieder genährt, erfrischt zu sein,
auf deinen gesamten Körper und deinen Geist
positiv auswirken.

Als Rückenschultrainerin verwende ich eine Methode,
 die das Aufrichten der Wirbelsäule im Liegen ermöglicht und gleichzeitig
die "Ernährung" der Bandscheiben verbessert.
Eine bewusste Atmung in Kombination mit dieser Methode führen in kürzester Zeit
 zu einer inneren und äußeren Leichtigkeit.


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