Regeneration Rücken und Lunge 

Auch für Senioren sehr wertvoll!

Was ist damit gemeint?
Warum kann das für Sie interessant sein?


Regeneration = Dekompression und Mobilisation


Zu Beginn ein kleiner Selbsttest für ein besseres Verständnis zum Thema Rücken & Lunge:

Setze Dich (im Sport sagen wir Du) auf einen Stuhl.
Umarme dich selbst.
Beuge dich etwas mit dem Oberkörper nach vorne, so dass dein Rücken etwas runder wird.
Stell dir vor, du würdest dein Lieblingskuscheltier von Kinderzeiten fest an deine Brust drücken und beschützen wollen.

Nun atme 3x tief ein und aus.

Wie fühlst sich die Atmung an?

Als zweites ändere deine Körperhaltung.
Sitze aufrecht, als würde deine Wirbelsäule um 1 bis 2 cm wachsen.
Deine Arme lässt du locker neben dem Körper hängen.

Atme auch hier 3x tief ein und aus.

Wie fühlt sich die Atmung jetzt an?

 

 Was passiert im 4 Wochen Rücken & Lunge Programm?

Der Fokus liegt auf  Deinem Brustkorb, insbesondere der Brustwirbelsäule, die Herz und Lunge schützt. Ihre Rippenbögen sind wie ein Schutzmantel, um die lebenswichtigen Organe 
vor äußeren Einflüssen zu schützen..
 
Doch wie schützen wir die Organe, unser Herz unsere Lungen von "Gefahren", "Eindringlingen", 
die sich von innen heimlich heranschleichen?

Depression der Nervenbahnen, der inneren Organe, der Bandscheiben
sind u.a. diese "Gefahren", "Eindringlinge". 

Die Enge im Körper nimmt unseren Nerven, unseren Bandscheiben, unseren Organen, unseren Lungen Raum zum Atmen.
Es fehlt der "Flow" (engl. "fließen"). 



Mit dem 4 Wochen Programm Regeneration Rücken & Lunge  wird der Brustkorb "geöffnet",
die Bandscheiben können in entspannter Rückenlage sanft auf natürlichem Weg ernährt werden.
 
Wie kommst Du an diese Möglichkeit für Deine Regeneration Rücken und Lunge?

Ganz einfach - ein Anruf, eine SMS / Whats App / Telegram und ich berate Dich gerne zum Ablauf.




NEU: Regenration Rücken & Lunge

Besonders wertvoll für Senioren
Gerne berate ich Dich unverbindlich & kostenlos
zum Seniorensport
 

✓ BESSERE LUNGENFUNKTION
✓ WENIGER RÜCKENSCHMERZEN
✓ ENTSPANNUNG
✓ LEICHTERE ATMUNG
✓ ZEIT DÜR DICH
✓ VERSPANNUNGEN REDUZIEREN
✓ KÖRPERHALTUNG VERBESSERN
✓ NACHHALTIGE EFFEKTE 

 

DAS ERWARTET DICH:

DER KURS BEINHALDET EIN 4 WÖCHENTLICHES  PROGRAMM FÜR ALLE,  IHRE  RÜCKEN UND LUNGENFUNKTION VERBESSERN WOLLEN 


Regeneration 

Rücken & Lunge

Hast Du Rückenschmerzen? Atembeschwerden allgemein und/oder Asthma, COPD etc.?

Dann sei dabei. Das Besondere an dieser Lösung ist die sofortige Linderung der Rückenschmerzen und Erleichterung der Atmung.

Dabei soll man nur bequem auf einer Matte liegen und sich von speziellen, elastischen Trainingsgeräten den alltäglichen Lasst und den Stress aus dem Rücken sanft weg massieren…