Personaltraining Nauen & Neuruppin

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Starker Rücken

Möchtest du deinen Rücken individuell oder in der Gruppe  stärken?

Sehr gerne kannst du jeden Mittwoch von 

18.00 bis 18.50 Uhr

 an meinem Gruppenfitnesskurs "RückenAktiv" teilnehmen.


Wo? Im Sportifit
 (https://www.sportifit.de/index.html) in Nauen.

Gemeinsam lösen wir Verspannungen, kräftigen schwache Rückenmuskulatur und entspannen uns vom hektischen Alltag.


Ach du lieber Rücken!

Rückenschmerzen, Kopfschmerzen,  Verspannungen oder Migräne sind immer wieder und immer mehr ein Leiden,  welches du endlich mindern möchtest?

Als Rückenschultrainerin werde ich dich  hierbei sehr gerne unterstützen 
und helfen mehr Schmerzfreiheit zu erlangen. 

Eine Besonderheit in meinem Rückentraining ist die Anwendung der BALLance Methode (R).
Mit dieser zertifizierten Methode wird deine Wirbelsäule im Liegen aufgerichtet.
Du entspannst dich, durch eine gezielte Atemtechnik.
HWS, BWS, LWS, ISG - erfährt einen Ausgleich zum Alltag.


Du kannst schon heute etwas daran ändern  - ruf jetzt an!


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